ダイエットとコンビニ

ダイエット万歳

ダイエット専門の情報サイト

ダイエットとコンビニ

      2015/06/19

スポンサーリンク

コンビニにあるもの。

想像してみてください。
たくさんあるでしょう。

何がありますか?

それは誘惑です。

お菓子や美味しい食べ物が多いです。
ダイエットの敵は多くいます。

我慢しないといけませんが、
できない方もいるでしょう。

つい手を取って買ってしまう。
そして食べてしまう。
こういう事は良くないです。

しかしやる人は多いです。

高カロリーの物を食べる事。
必要ない物を食べる事。

それは体重の増加になります。
ダイエットへの失敗になりますね。
最悪の結果になります。

ダイエットは我慢です。
忍耐がけっこういります。

どう耐えて頑張るのか?
どう乗り越えるのか?

これが大きな課題になります。
乗り越えるべき問題です。

運動しても気を紛らわす。
読書でもして気分転換。
ゼロカロリーの物でしのぐ。

などの対策がありますね。

ダイエットは・・・

気持ちを落ち着かせる。
決して慌てない。
長い目で見る。

これらが重要となります。

焦りは失敗を生みます。
心の乱れもそうです。
メンタルが鍵となります。

メンタルを制する。
それは難しいです。
人の心は弱いからです。

しかし強くなる事はできます。
ダイエットは心の強さが必要です。
ポジティブな気持ちを持つのです

そして成功を祈りましょう。

 - ニュース&コラム

スポンサーリンク

  関連記事

クックパッドが【ダイエット美ボディー検定】を開始

料理メニューの定番サイト「クックパッド」が新しいダイエット検定を始めました。 以 …

ダイエット中に白髪が増えたら要注意

もしダイエット中に白髪が増えたり、髪の毛が抜け出したら、そのダイエット方法をすぐ …

多くの人が経験しているリバウンドの例

リバウンドの元々の意味は「跳ね返る」です。バスケットボールでも使われていますよね …

やっぱり続かない?ダイエットを継続できている人はわずか10%

ダイエット、継続できていますか? 筆者の場合、今までに続いた試しがありません。残 …

「あせかきダイエット」じゃなくて「はじかきダイエット」で激やせ!

ダイエットの方法や理由はいくつかありますが、恥ずかしさがきっかけになってダイエッ …